اکثر پدر و مادرها می دانند که دعوا و جار و جنجـال جـلوی
فرزندانشان کار درستی نیست—اما واقعیـت ایـن است که
ایـن اتــفاق معمولاً رخ می دهـد. در یـک ازدواج، عــواملـی
مـثل مسائل مـالی، اســترس و فشـارهای کـاری، کـمبود
خـواب، تغـییر خـلق و خـو، و کمبود فرصت استراحت، مـی
تـواند مـــوجبات مخالفت و ناسازگاری زن و شوهرها را در
خـانه فـراهم آورد. خیلی از زوجین تصور می کنند که دعوا
هر از گاه باعـث می شود اختـلافات از بین رفته و رابطه به
خوبی پیش رود. اما به چه قیمتی؟ به قیمت بچه ها؟ این
دعواها و جار و جنجال ها بر رشد ما چه تاثیری دارد؟

1-در مقابل آينه بايستيد و از خود تعريف كنيد:
 

اين كار در كسب اعتماد به نفس، بسيار مؤثر است. هر روز صبح چند دقيقه اين كار را انجام دهيد. سعي كنيد هنگام نگاه كردن در آينه به موارد مثبت چهره خود نگاه كرده و از آن تعريف كنيد.

«قدر» در لغت به معناى اندازه و اندازه‏گیرى است.(1) «تقدیر» نیز به معناى اندازه‏گیرى و تعیین است.(2) اما معناى اصطلاحى «قدر»، عبارت است از ویژگى هستى و وجود هر چیز و چگونگى آفرینش آن(‏3) به عبارت دیگر، اندازه و محدوده وجودى هر چیز، «قدر» نام دارد. (4)

رسول خدا (صلى الله عليه و آله) فرمود:

هو شهر اوله رحمة و اوسطه مغفرة و اخره عتق من النار؛

رمضان ماهى است كه ابتدايش رحمت است و ميانه‏اش مغفرت و پايانش آزادى از آتش جهنم.

مرد جوانی از سقراط پرسید: راز موفقیت چیست؟ سقراط به او گفت:فردا به کنار نهر آب بیا تا راز موفقیت را به تو بگویم.صبح ِ فردا مرد جوان مشتاقانه به کنار رود رفت. سقراط از او خواست که به سوی رودخانه او را همراهی کند. جوان با او به راه افتاد. به لبه رود رسیدند و به آب زدند و آنقدر پیش رفتند تا آب به زیر چانه آنها رسید. ناگهان سقراط مرد جوان را گرفت و زیر آب فرو برد. جوان نومیدانه تلاش کرد خود را رها کند، اما سقراط آنقدر قوی بود که او را نگه دارد. مرد جوان آنقدر زیر آب ماند که رنگش به کبودی گرایید و بلاخره توانست خود را خلاصی بخشد. همین که به روی آب آمد، اول کاری که کرد آن بود که نفسی بس عمیقکشید و هوا را به اعماق ریه خویش فرو فرستاد. سقراط از او پرسید: زیر آب که بودی، چه چیز را بیش از همه مشتاق بودی؟

وقتی روزی جدید شروع می شود، جرأت کن و قدر شناسانه تبسمی کن. وقتی به تاریکی رسیدی، جرأت کن و اولین کسی باش که شمعی روشن می کند. وقتی بی عدالتی وجود دارد، جرأت کن و اولین کسی باش که آن را محکوم می کند. وقتی به دشواری برخورده ای، جرأت کن و به کارت ادامه بده. وقتی به نظر می رسد زندگی به زمینت می زند، جرأت کن و با آن بستیز. وقتی احساس خستگی می کنی، جرأت کن و به راهت ادامه بده. وقتی زمانه سخت می شود، جرأت کن و از آن سخت تر شو.

آزاد شو از بند خویش، زنجیر را باور نکن

در زبان انگلیسی واژه های
FriEND ( دوست )
BoyfriEND ( دوست پسر )
GirlfriEND (دوست... دختر )
BestFriEND (بهترین دوست)
همگی سه حرف END (خاتمه) را بهمراه دارند...
اما کلمه FamILY (خانواده) سه حرف" ILY" را دارد که همان مخفف
"I Love You" می باشد ,,
و جالب است بدانید
FAMILY= Father And Mother I Love You

وابستگیهای عاطفی گذشته تان را رها کنید تا در زمان حال به شما آسیب نزنند. اگر بطور کامل در لحظه حال زندگی کنید، از گذشته آسیب نمی بینید. مهم نیست گذشته چه بوده است، در زمان حال زندگی کردن هنر است! هنری بزرگ و مهارتی ارزشمند که اگر به دنبال آن باشید، بهره های بسیاری از زندگی نصیبتان خواهد شد. آری مقصود ما هنر در حال بودن و در حال زندگی کردن است. بدون داشتن غمی از گذشته و نگرانی از آینده. گذشته همان دیروزی است که پر از خاطرات و حوادث تلخ و شیرین است و فردا زمانی است که هر چیزی ممکن است در آن وجود داشته باشد که هیچ کدام از ما نسبت به آن آگاهی نداریم.

از قدرت و زیبایی جوانیت لذت ببر و یادت باشه قدر قدرت و زیبایی جوانی تو نمی فهمی تا وقتی رنگ به بازه. اما باور کن 20 سال دیگه، وقتی به عکسهات نگاه کنی متوجه میشی چه امکاناتی در برابرت قرار داشته و چقدر ظاهر دل انگیزی داشتی، اینو الان متوجه نیستی!تو اِنقدر که فکر می کنی چاق نیستی! دل نگران آینده نباش. نگران ِ نگرانی اونایی باش که به فکر مشکلاتی هستند که حل کردنش برای تو مثل آب خوردنه. مشکلات واقعی زندگی چیزهایی هستند که هرگز به خاطر ِ نگرانت خطور نمی کنه، مثل مشکلاتی که در یک ساعت معمولی، در یک روز معمولی هفته، تو رو به خودت می پیچونه. هر روز حداقل دست به کاری بزن که ازش می ترسی.

ازدریا پرسیدن عشق چیست؟گفت خشکیدن...

از گل پرسیدن عشق چیست؟گفت پرپر شدن....

اززمین پرسیدن عشق چیست ؟گفت لرزیدن...

ازآسمون پرسیدن عشق چیست؟گفت باریدن....

ازانسان پرسیدن عشق چیست؟ناگهان از درونش گفت جدایی...

ولی اگر از من بپرسند عشق چیست ؟می گویم تنهایی....